Kurse & Seminare Sommersemester 2010

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Üben bzw. Vertiefen des Yangsheng Taiji Zhang III und Fortsetzen des Taiji-Qigong-Fächer (Yangsheng Taiji Shan).
Yangsheng Taiji Zhang III besteht aus 36 Bewegungen in vier Abschnitten. Mit dieser Methode versucht man, die Qi-Stagnation in der “Leber” zu lösen und die Kontrolle über den freien Fluss des Qi im ganzen Körper zu schaffen. Es dient dem Leber- und Gallenfunktionskreis und hat präventive und therapeutische Wirkung auf Leber- und Gallenbeschwerden sowie Verdauungsstörungen.
Yangsheng Taiji Shan (Taiji-Qigong-Fächer) ist eine weiterführende Form des Daoyin-Taiji-Systems und basiert auf dem Prinzip des Yin und Yang und der Theorie der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Sie sammelt elitäre Techniken aus Wushu, Taijiquan und Daoyin sowie auch Elemente der chinesischen Oper und des Tanzes. Beginnend mit einfachen Bewegungen, deren Schwierigkeitsgrad sich allmählich steigert, geht es in diesem Stil schließlich um harmonische Kombinationen wie Öffnen und Schließen, Bewegung und Ruhe sowie Schnelligkeit und Sanftheit. So fördert Taiji-Qigong-Fächer im Sinne der ganzheitlichen  Betrachtung nicht nur die Gesundheit, sondern dient auch dem Vergnügen.