In diesem Kurs üben wir das gesundheitsschützende Qigong und erlernen Taiji-Qigong (Yangsheng Taiji Zhang I).
Yangsheng Taiji Zhang ist ein auf dem Daoyin-System aufbauendes weiterführendes Taiji-System des Daoyin Yangsheng Gong von Professor ZHANG Guangde. Dieses System basiert auf den Theorien von Yijing, TCM, Taijiquan und Daoyin. Ihm liegt das Prinzip zugrunde, durch bestimmte Führung der Vorstellungskraft und dynamische Bewegung die Durchlässigkeit der Meridiane zu verbessern, die Qi- und Blut-Stagnation zu beseitigen und das Natur-Qi in den Körper aufzunehmen. Typisch sind harmonische, geschmeidige, fließende und abwechslungsreiche Bewegungen in Verbindung mit Atmung und Akupressur, sowie spiralförmige Bewegungen der Arme und Beine. Yangsheng Taiji Zhang I besteht aus 39 Bewegungen in vier Abschnitten und wirkt sich besonders positiv auf den Herz- und Lungenfunktionskreis aus.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene, die bereits Erfahrung mit der Qigong- oder Taijiquan-Praxis haben, geeignet.
| TERMIN | Montag, 18:00 - 19:30 | | EINHEITEN | 15 | | BEGINN | 04.10.2010 | | ORT | "Sacré Coeur“
Schörgelgasse 40
A-8010 Graz | | GEBÜHR | 175.- € ; 160.- € * |
Anmeldung
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