In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir das neue Baduanjin (8 Brokate) und neue Meridian-Qigong (neue Version, 12-teilige Form) sowie üben Wu Bu Quan (fünf Schritte-Übungen) als Ergänzung und Abwechslung.
Baduanjin (8 Brokate) gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Qigong-Übungen. Das neue Baduanjin basiert auf traditioneller Qigong-Praxis und wurde von Prof. ZHANG aus der Grundlage chinesischer Medizin (wie Meridian- und Organ-Lehre sowie Qi-Theorie) und den Besonderheiten der traditionellen chinesischen Körperkunst erarbeitet. Jede Übung hat ihre eigene spezifische Wirkung. Alle 8 Übungen zusammen bilden ein vollständiges System, das die Gesundheit fördert und auf die Harmonie zwischen Geist und Körper abzielt.
Das neue Meridian-Qigong basiert auf der 49-teiligen Form des Meridian-Qigong, das eine der Hauptformen des DYYSG darstellt. Es besteht aus 12 Übungen und ist leichter erlernbar. Seine Besonderheiten sind Meditation in der Bewegung, und das Verbinden der Aufmerksamkeit mit der Führung des Qi, der Atmung mit den Heilungslauten und der Bewegung mit Ruhe. Mit dieser 12-teiligen Form versucht man, die Durchlässigkeit der Meridiane zu verbessern, das Zheng-Qi (aufrechtes Qi oder vitales Qi) zu unterstützen und das Yuan-Qi (Ursprungs-Qi) zu nähren. So werden innere Harmonie und Ruhe geschützt und wieder hergestellt, um Krankheiten vorzubeugen und das Leben zu verlängern.
| TERMIN | Dienstag, 09:40 - 11:10 | | EINHEITEN | 15 | | BEGINN | 05.10.2010 | | ORT | "Gehörloszentrum Graz"
(Radegunderstr. 10,Andritz, Buslinie 41)
| | GEBÜHR | 175.- € ; 160.- € * |
Anmeldung
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